Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2017
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1672 kcal
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Grasa: 90,86g | Prot: 132,49g | Carbh: 79,92g.
Desayuno: Schlagsahne, Tee, Butter, Leinsamenmehl, Kokosflocken, Haselnüsse gemahlen, Flohsamenschalen, Ei, Ei, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Aldi Körniger Frischkäse Belight, Chia-Samen, Braeburn Äpfeln, Erdbeeren, Gut & Günstig Mandeln Gehackt. Cena: Kokosflocken, Champignons, Frühlingszwiebeln, Bamboo Garden Kokosmilch Cremig, Kokosöl, Hähnchenbrustfilet, Chinakohl. Pasa Bocas / Otros: Bärenmarke Traum 8, Bensdorp Kakao Premium-Qualität, Ja! Milch 3,5%, Harzer Harzer Käse, Lidl Heidelbeeren, Cocktailtomaten, Brombeeren, Erdbeeren, Tee, Schlagsahne. más...
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2227 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Elíptica - 15 minutos, Tabata - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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