Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2017
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88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3568 kcal
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Grasa: 202,87g | Prot: 191,37g | Carbh: 232,17g.
Desayuno: Schwartau Samt Mango, Aldi Maelkebotte, Harry Eiweißbrot, Gekochtes Ei. Cena: Schweinefleisch-Spareribs, Schmalzkuchen, REWE Bäcker Brötchen, Purland Schweinerückensteak. más...
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2513 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 54 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 13 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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