Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2017
|
58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1141 kcal
|
Grasa: 53,44g | Prot: 62,51g | Carbh: 110,82g.
Desayuno: Восход Торт Домашний со Сметаной, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Конфеты из Сухофруктов, Кофе с Молоком, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Cena: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Творог 9%, Кофе с Молоком. más...
|
|
1797 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 20 minutos, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Abdominales - 10 minutos, Cardio - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de colovey88
|