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Geen zin om te koken, dan maar lekker salade met een tosti.
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1482 kcal
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Grasa: 50,95g | Prot: 65,39g | Carbh: 186,91g.
Desayuno: Chiazaad, Gebakken Ei, Geroosterd Volkoren Brood. Almuerzo: Aldi Hagelslag Puur, AH Volkoren Bollen, Uien, Knoflook, Combino Tomatensaus, AH Trostomaten. Cena: Bosui of Lenteui, Gerookte Zalm, Lidl Peer, Banaan, Spinazie, AH Geschrapte Worteltjes, Gele Paprika's, AH Rucola Sla Melange, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Volkoren Brood. Pasa Bocas / Otros: Aardbeien, Wortelen, AH Hummus, Peijnenburg Volkoren Ontbijtkoek (31,3g). más...
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1976 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de suzannevdv
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