Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2017
|
68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1279 kcal
|
Grasa: 49,48g | Prot: 51,29g | Carbh: 159,00g.
Desayuno: Dried Chia Seeds, Organic Raw Cacao Nibs, lait demi, Flocons d'avoine, Banana, Peanut Butter, Andros Jus de Clémentine. Almuerzo: Pomme, Andros Compote. Cena: Carrefour Grana Padano, Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés), Panzani Cannelloni à Farcir, Ricotta. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Cocktail Mix. más...
|
|
2378 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 35 minutos. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sarahjayne11
|