Diario de Mel181182, 09 may. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2017
92,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 13,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

1635 kcal Grasa: 48,53g | Prot: 80,57g | Carbh: 223,07g.   Desayuno: Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Aldi Schinkenbrot. Almuerzo: Ja! Süße Mandeln Gestiftet, Banane, RUF Schokotröpfchen, Aldi Milch 1,5%, Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Ja! Kernige Haferflocken, Magerquark, Jütro Erdbeeren Tiefgefroren, Aldi Bio Chia Samen. Cena: Böklunder Geflügelwiener, Barilla Fusilli, Zwiebeln, Champignons, Ja! Passierte Tomaten, Zucchini, Möhren. Pasa Bocas / Otros: Möhren. más...
2280 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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