Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2017
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3048 kcal
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Grasa: 78,12g | Prot: 190,66g | Carbh: 317,60g.
Desayuno: Heudebert Biscottes 6 Céréales, Café. Almuerzo: Pain Multigrain, Oranges, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Lidl Yaourt à la Grecque, Miel, Petit Chebra Fromage Frais au Lait de Chèvre, Mayonnaise, Bulot, Crevettes, Picard Pinces de Tourteaux Cuites Pré-Sciées, Moules, Huîtres, Vin Sauvignon Blanc. Cena: LU Petit Brun, Vin Sauvignon Blanc, Banane, Danone Yaourt Nature, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Picard Fèves Extra-Fines, Daurade, Etorki Fromage de Brebis, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Tomates, Entremont Emmental, Pomme, Pain Multigrain. más...
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3494 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas, Sentado - 4 horas, Natación (Rápido) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 5 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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