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Première tentative de tacos presque sans glucides et très faibles en calories. La pâte est à base de courgettes et sans farine. Dedans, viande hâchée au gingembre. La prochaine fois je varierai + la garniture et ce sera encore plus goûteux et plus léger ! Pour 2 personnes : Utilisé 370g de courgettes (3 petites) broyées. Puis 15 amandes broyées aussi. 40g de fromage à pâte dure broyé. 2 oeufs dont les blancs sont montés en neige. Au four à 230°C pendant genre 20 min (jusqu'à ce que ça ait une bonne tete quoi). Le tout étalé uniformément en rectangle sur du papier de cuisson.
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1042 kcal
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Grasa: 60,94g | Prot: 99,57g | Carbh: 25,93g.
Desayuno: Jockey Cottage Cheese, Café. Almuerzo: OMA Cottage Cheese, Oignons, Ail, Champignons, Côte de Veau. Cena: Poudre de Piment, Oignons, Kikkoman Soja Sauce, Gingembre, Charal Steak Haché 15%, Oeuf, Amandes, Fromage Cheddar, Fromage de Chèvre (Dur), Courgette. Pasa Bocas / Otros: Fromage Bleu ou Roquefort, Carrefour Cheddar, Oeuf, Blinis amande-citron. más...
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