Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2017
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91,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2239 kcal
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Grasa: 115,59g | Prot: 171,74g | Carbh: 125,48g.
Desayuno: Yum Yum No Sugar Peanut Butter, Boiled Egg, Egg White, Clover Full Cream Fresh Milk, Oatmeal, Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Avocados, Chicken Breast, Broccoli, Plums. Cena: Minced Beef, Brown Rice. Pasa Bocas / Otros: Egg White, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Rainbow Chicken Viennas, Salami, Beef Pastrami (Cured), Woolworths Seedless Red Grapes, Sugar, Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Apples. más...
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2881 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 8,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Riaan.van.niekerk
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