Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2017
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91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2391 kcal
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Grasa: 115,75g | Prot: 154,39g | Carbh: 184,46g.
Almuerzo: Gartenkrone Weißer Spargel, Ja! Schlagsahne, Aldi Putenschnitzel, Milfina Butter, Banane. Cena: Harry Eiweißbrot, Gekochtes Ei, Nordholmer Büsumer Krabben, Aldi Maelkebotte. Pasa Bocas / Otros: Pink Lady Äpfel, Heidesand, Cappuccino, Coppenrath & Wiese Festtagstorte Erdbeer. más...
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2536 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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