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- Meu antes e Depois! Iniciei a dieta lowcarb moderada há 34 dias. O meu percentual de gordura era de 29% e hoje após avaliação antropométrica, deu 23%. Confesso que estou megaaa satisfeita c esse resultado. Vou completar 42 anos em setembro, ou seja, não almejo chegar aos 15% de gordura após essa idade rsss. Avante!!! Grata a todos vocês dessa bela comunidade!
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1117 kcal
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Grasa: 63,55g | Prot: 76,59g | Carbh: 60,28g.
Desayuno: Curcuma, Nestlé Creme de Leite, Nescafé Tradicional, Vila Caipira Queijo Minas Padrão, Gema de Ovo, Ovo (Inteiro). Almuerzo: Feijoada, Couve Refogada, Torresmo. Cena: Tomates, Repolho, Cenouras, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Castanhas de Caju Torradas sem Sal. más...
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 Comentarios
Muita diferença, parabéns
08 may. 17 por el miembro: robinson19
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Uau! Muita diferença, parabéns! :D
08 may. 17 por el miembro: Leila Nobre
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@Robinson, @Leila muitooo obrigada! 💪👊
08 may. 17 por el miembro: hhnorcio
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Noooossa!! 34 dias?! Resultado excelente!!!! Parabéns pelo resultado e determinação! Show de bola!!!
08 may. 17 por el miembro: laistamatos
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08 may. 17 por el miembro: Patriciacris
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Como funciona essa dieta?
08 may. 17 por el miembro: Patriciacris
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parabéns! aqui sigo firme na low carb também!!!
08 may. 17 por el miembro: Talita Marins
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09 may. 17 por el miembro: alessandrakoren
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09 may. 17 por el miembro: usemacosx
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09 may. 17 por el miembro: kellysilva2
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09 may. 17 por el miembro: kaiane10
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Que lindaaaaaa! Parabéns! Sucesso p vc!!!!
09 may. 17 por el miembro: VanessaBarcelona
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10 may. 17 por el miembro: carmenlui
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Excelente resultado!! Parabéns!!
10 may. 17 por el miembro: MarielaOliveira
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10 may. 17 por el miembro: Silviafs32
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@Use a diferença foi boa mesmo rsss. Brigadim!
10 may. 17 por el miembro: hhnorcio
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Agradeço de ❤ a todos vcs!!!👊👌💪
10 may. 17 por el miembro: hhnorcio
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