Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2017
|
70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1173 kcal
|
Grasa: 46,77g | Prot: 96,14g | Carbh: 93,13g.
Desayuno: Красные Помидоры, Яйцо Всмятку, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Фазер Хлеб Подовый, Шпинат. Almuerzo: Мистраль Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Белая Дача Салат Vita Mix, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Руккола. Cena: Магнит Минтай Отварной, Молодые Цуккини. Pasa Bocas / Otros: Орехи Кешью, Миндаль, Foco Coconut Water With Coffee Latte, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Волоколамское Льняное Масло. más...
|
|
2242 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Hlopushechka
|