Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2017
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2636 kcal
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Grasa: 60,61g | Prot: 99,55g | Carbh: 343,17g.
Desayuno: Gut & Günstig Quark 40%, Golden Toast Butter Toast, Breakfast Coffee, Marmelade. Almuerzo: Dulano Leberwurst, Grob, Orangensaft, Rührei, REWE Bäcker Brötchen, Breakfast Coffee. Cena: Schinken (Extra mager), Pizza Margarita, Beck's Bier (330ml), Grappa, Martini Martini Bianco, Zucker, Espresso. más...
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3007 kcal
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Ejercicio:
Laufen - 10km/h - 6m/km - 34 minutos, Home Training - 31 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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