|
Доброе утро, мир☀️☕️определенно, у меня новый завтрачный фаворит😍 а то что он легче по кКал моих блинчиков, то сырники явно вырываются вперед🔝всем прекрасного ароматного утра🍴☕️☀️и отличного дня🌸🍀🌸🍀🌸
|
1102 kcal
|
Grasa: 36,44g | Prot: 118,41g | Carbh: 80,73g.
Desayuno: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Кофе, Яичный Белок, Красная Цена Творог 1,8%, Мистраль Отруби Овсяные. Almuerzo: Куриное Филе, Овсяная Каша на Воде, Салат Овощной. Cena: Ого Отруби Пшеничные, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Pasa Bocas / Otros: Творог 18%, Творог 18%, Зеленый Чай, Алтайский Лен Семена Льна, Кедровые Орехи, Данон Творог Мягкий 5%, Агрокомплекс Сыр Фермерский, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Яйцо. más...
|
|
3421 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Montañismo - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 4 horas, Lavar Platos - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Cocinar - 1 hora. más...
|
|
 Comentarios
06 may. 17 por el miembro: kr.istina
|
Kr.istina, 180 гр. творога из брикета (у меня обычный 1,8%Красная цена), 1 белок, 2 ст.л.овсяных и 1ст.л.пшеничных отрубей смолотых в муку. Ну и сахзам,соль или даже сахар)))Смешать,дать постоять пару минут, накатать небольших шариков и жарить на самом маленьком огне на антипригарной сковороде) я смазывала буквально каплей масла)
06 may. 17 por el miembro: LenaG66405
|
Ой, там под крышкой надо было по рецепту,а я снова забыла😂
06 may. 17 por el miembro: LenaG66405
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LenaG66405
|