Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2017
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110,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1947 kcal
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Grasa: 90,82g | Prot: 154,14g | Carbh: 125,31g.
Desayuno: Sütaş Çerkez Peyniri, Biber Kızartması. Almuerzo: Beyaz Ekmek, Bulgur Pilavı, Kaplamasız Kızarmış Tavuk Budu (Derisi Yenerek). Cena: Antrikot, Çilek. Pasa Bocas / Otros: Küp Şeker, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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2916 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de dashak321
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