|
СПА обертывание
Запомните это: обертывание морскими водорослями! Да-да, эта спа-процедура поможет вам справиться с этой эстетической проблемой. Загляните в ближайший СПА и поспрашивайте сами. А еще лучше – не спрашивайте, а смело записывайтесь на сеанс! Кстати, обертывание морскими водорослями – не единственный вид процедуры, который может помочь, так что проконсультируйтесь со СПА-экспертами!
Добавьте силовые тренировки
Скорее всего, вы использовали силовые тренировки, чтобы добиться своей цели – похудеть. Что ж, самое время снова вернуться к ним, только теперь с другой целью – подтянуть обвисшую после этого самого похудения кожу. Если вы боитесь, что будете похожи на Шварца, не бойтесь, этого не будет. Просто добавьте силовые нагрузки в свои тренировки три раза в неделю, потому что наращивание рельефных мышц поможет выглядеть более упругой… и сексуальной!
|
1698 kcal
|
Grasa: 60,19g | Prot: 160,91g | Carbh: 121,83g.
Desayuno: Магнит Сыр Белорусское Золото, Белый Медведь Творог 5%, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко, Кубанская Буренка Ряженка 4%. Almuerzo: Омлет с Творогом, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе. Cena: Помидоры, Мясо Индейки. Pasa Bocas / Otros: Грейпфрут, Огурец (с Кожурой), Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Яблоко Айдаред, Яблоко Желтое. más...
|
|
3088 kcal
|
Ejercicio:
Мытьё окон - 20 minutos, Limpieza - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|