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So jetzt bin ich über 2 Monate Nikotin frei. Luft und Ausdauer sind viel besser nur das Gewicht will einfach nicht runter gehen. 😢
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1718 kcal
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Grasa: 63,97g | Prot: 59,07g | Carbh: 229,68g.
Desayuno: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Lätta Lätta Joghurt, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Landbäckerei Weizenmischbrot. Almuerzo: Apfel, Banane. Cena: Corbell Erbseneintopf. Pasa Bocas / Otros: Rosinenbrötchen, Monarc Marmor Feiner Rührkuchen, Gut & Günstig Schokocappuccino, Walnusseis, Toffifee Toffifee. más...
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2947 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 7 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Ducharse - 10 minutos, Masaje - 10 minutos, Conduciendo - 12 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 9 horas y 28 minutos, Hula Hoop - 1 hora. más...
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 Comentarios
Herzlichen Glückwunsch☺👍Bei mir sind es 9 Monate und manchmal fällt es noch etwas schwer😏Aber das wird und unser Gewicht bekommen wir auch hin😊
04 may. 17 por el miembro: Tati 39
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04 may. 17 por el miembro: calpe2012
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12 Jahre. An kacki-Tagen ist das Verlangen trotzdem da, aber trotzdem nicht mehr geraucht.
04 may. 17 por el miembro: näschen87
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04 may. 17 por el miembro: Viviace
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Finde ich toll!!! Mein Vater schafft es leider trotz Herzinfarkt letztes Jahr nicht aufzuhören bzw hat schnell aufgegeben.
04 may. 17 por el miembro: MissRocky
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Super ihr habt alle gut durchgehalten
04 may. 17 por el miembro: Schnullerbacke 5
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2 Monate schon... Prima! Und wenn Du auch selbst schon Verbesserungen mekst, toll. Dann ist es auch schon gut wenn das Gewicht nicht signifikant gestiegen ist. Bei mir stieg es damals vor 17 Jahren um 10 Kilo ;-) Trotzdem fing ich nie wieder mit dem Rauchen an. Ich habe lieber 10 Kilo mehr auf der Waage, als dass ich mich wieder von Zigaretten abhängig mache.
07 may. 17 por el miembro: stolfat
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Das ist doch super 👍🏻der Rest kommt ach noch, lass deinem Körper Zeit 😀 er muss eins nach dem anderen auf die Reihe bekommen 🍀🍄🐞
07 may. 17 por el miembro: goldenerschwan
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sei stolz auf dich! Ich bin rückfällig geworden... 😞
07 may. 17 por el miembro: Erdbeerhörnchen
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Peso Histórico de Schnullerbacke 5
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