Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2017
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2125 kcal
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Grasa: 154,62g | Prot: 141,72g | Carbh: 47,75g.
Desayuno: Sadia Mussarela, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. Almuerzo: Alface de Folha Verde, Ovo Mexido, Sadia Mussarela, Tomates Vermelhos, Pepino (com Casca), Couve Manteiga Crua. Cena: Couve Manteiga Crua, Sadia Mussarela, Bife de Carne de Vaca. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Creme de Leite, Sabor da Terra Semente de Chia, Sementes de Linhaça, Abacate, Coco, Gengibre, Óleo de Cartamo, Chá de Hibisco, Chá Verde. más...
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2040 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Descansando - 22 horas y 25 minutos, Montañismo - 30 minutos, Elíptica - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mayhhthai
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