Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2012
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1987 kcal
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Grasa: 90,44g | Prot: 81,42g | Carbh: 228,23g.
Desayuno: Canola Oil, SPLENDA SUG BLEND, Tomato Ketchup, Hearty 7 Grain Bread, Hardwood Smoked Turkey Franks, Egg, Milk (Nonfat) . Almuerzo: Baja Fish Tacos with Avocado, BBQ Chicken Pizza For One. Cena: Butterfinger Bar (Minis), BBQ Chicken Pizza For One. Pasa Bocas / Otros: Natural Choice Oven Roasted Deli Turkey, Classic Hummus, Raw Vegetable, Extra Pure Dark Chocolate. más...
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2537 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Trotar - 8/kph - 6 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jothika
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