Diario de Ashley Fletcher, 03 feb. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2012
92,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 17,3 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 03 febrero 2012:
434 kcal Grasa: 9,71g | Prot: 17,77g | Carbh: 74,36g.   Desayuno: Whole Milk with Vitamin D, Cocoa Pebbles Cereal. Almuerzo: Kosher Dill Spears, Premium Honey Smoked Turkey Breast. Pasa Bocas / Otros: Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Navels Oranges. más...
867 kcal Ejercicio: .............. - 15 horas, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Descansando - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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