|
Сегодня разгрузочный день, кефирно- творожный, вчера был читтинг, шашлык, сало и майонезные салаты, а в конце вкуснющий шоколадный торт
|
1164 kcal
|
Grasa: 42,89g | Prot: 82,47g | Carbh: 113,87g.
Desayuno: Горячие Бутерброд, Кофе с Молоком. Almuerzo: Азбука Вкуса Треска с Овощами Запеченная, Окей Груша Конференс, Чай, Киви, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Cena: Кефир 2,5%, Капустный Салат, Запеченная или Жареная Треска. Pasa Bocas / Otros: Кефир 2,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. más...
|
|
1406 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|