Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2012
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 2,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2225 kcal
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Grasa: 102,00g | Prot: 113,04g | Carbh: 215,33g.
Almuerzo: World Famous Fish Taco, Chicken Balsamic and roasted veggie salad, Unsweetened Iced Tea. Cena: Pico de Gallo Salsa, Avocado Salsa (Hot), Flame Grilled Chicken Wing, Flame Grilled Chicken Breast, 6.5" Flour Tortillas, Fresh Vegetables (with Margarine), BBQ Black Beans, Water. Pasa Bocas / Otros: Chewy Bars - Oats & Chocolate, Tempting Trail Mix. más...
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2881 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Sentado - 3 horas. más...
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peso estable
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