Diario de Arizonaxx, 01 may. 17

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Mahlzeit. 😊
Rezept geklaut von blackwitch_a und leicht verändert. Nochmal vielen Dank für die Idee.

Ver Calendario de Dieta, 01 mayo 2017:

1825 kcal

Grasa: 58,93g | Prot: 122,90g | Carbh: 198,88g. Desayuno: Erdbeeren, Ei, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Bio Sonne Bio-Joghurt Stracciatella. Almuerzo: Edeka Erdbeeren, Edeka Deli Pute mit French Dressing. Cena: Genuss Krone Düsseldorfer Scharfer Senf, Wasa Knäckebrot Proteine, Gut & Günstig Hinterkochschinken, Harzbube Handkäse, Krautsalat. más...

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Comentarios

Was ist das ??

01 may. 17 por el miembro: abje11

rezept bitte😜🤗

01 may. 17 por el miembro: daniela 85

Das ist super einfach: 180 Gramm stracciatella Joghurt, 1 Ei, 30 Gramm Weizenmehl. 4 Minuten Mikrowelle und noch nen Klecks Joghurt mit ner Erdbeere drauf und fertig. Sehr sehr lecker. Für weniger Kalorien einfach kalorienärmere Joghurts verwenden.

01 may. 17 por el miembro: Arizonaxx

Schreib' es doch in unser FS-Kochbuch (https://fskochbuch.iphpbb3.com/forum/portal.php?nxu=66380294nx63013), einfach mit dem selben Nutzernamen wie hier registrieren 😉

01 may. 17 por el miembro: Viviace

Die Konsistenz ist dann omelettartig oder?

07 may. 17 por el miembro: babygotgains


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