Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2017
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61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1918 kcal
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Grasa: 65,76g | Prot: 125,07g | Carbh: 213,01g.
Desayuno: Scrambled Egg, Coffee, Sugar, Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Original, Flora Light. Almuerzo: Granny Smith Apples, Granny Smith Apples, Onions, John West Wild Pacific Red Salmon, Coffee. Cena: Weight Watchers Strawberry Yogurt, Aldi Prawn Crackers, White Rice (Long-Grain, Cooked), Chicken Breast Meat. Pasa Bocas / Otros: French Rolls, Marks & Spencer Mini Pork Sausages, Granny Smith Apples. más...
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3150 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Trabajo - 10 horas, Correr - 13/kph - 1 hora, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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