Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2017
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62,0 kg
Disminuído hasta ahora: 7,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1980 kcal
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Grasa: 53,94g | Prot: 118,40g | Carbh: 269,71g.
Desayuno: Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Original, Weetabix Weetabix Protein, Sugar, Coffee. Almuerzo: Strawberries, Granny Smith Apples, Onions, Granny Smith Apples, Weight Watchers Strawberry Yogurt, John West Wild Pacific Red Salmon. Cena: Sainsbury's Red Leicester, Ryvita Crackerbread, Onions, Weetabix Weetabix Protein, Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Original. Pasa Bocas / Otros: Maximuscle Protein Bar, Granny Smith Apples. más...
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3590 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 45 minutos, Ver TV - 2 horas, Correr - 11/kph - 1 hora, Trabajo - 10 horas, Descansando - 3 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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