Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2017
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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904 kcal
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Grasa: 23,46g | Prot: 37,35g | Carbh: 140,46g.
Desayuno: Tahu Goreng, Jeruk Nipis. Almuerzo: Fanta Fanta, Brokoli, Daging Sapi. Cena: Mie Telur (Ditambah, Masak). Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Sayur Lumpia, Onde Onde. más...
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1538 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kakunara
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