Diario de LenaG66405, 29 abr. 17

Всем привет☀️ сегодня не получилось выложить завтрак))) ибо Леночке нельзя долго спать-начинает тупить😂 скачала графический редактор, напекла красивых овсяноблинчиков, сфотала, подписала , съела, не выложила и стерла😂😂😂короч, я думаю никто особо не расстроился😊 и сегодня день я начинаю с перекуса☝️🍲🍴 всем отличных выходных☀️🌱🌱🌱

---

1306 kcal

Grasa: 42,00g | Prot: 137,36g | Carbh: 96,91g.   Desayuno: Кофе, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Яйцо, Мистраль Отруби Овсяные, Красная Цена Молоко 1,5%. Almuerzo: Салат Овощной с Маслом, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Булгур (Вареный), Куриное Филе, Приготовленный Яичный Белок, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Cena: Салат Овощной, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Куриное Филе, Приготовленный Яичный Белок, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Красная Цена Кефир 1%, Кофе, Семена Льна, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Жареное Яйцо без Жира. más...

3369 kcal

Ejercicio: Ver TV - 2 horas, Montañismo - 2 horas, Lavar Platos - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Limpieza - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos. más...