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1877 kcal
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Grasa: 65,66g | Prot: 133,37g | Carbh: 181,98g.
Desayuno: Edeka Frische Fettarme Milch, Granola Knusper Müsli, Kaffee mit Milch, Captains Tea Brennesseltee mit Zitronenaroma. Almuerzo: Lord Nelson Brennesseltee, Kaffee mit Milch, Wasser, Gut & Günstig Reine Buttermilch, Gut & Günstig Lachsschinken, Gurke (mit Schale), Aldi Eiweißbrot (35g), Essig, Rote Paprika, Zucchini. Cena: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Rostbraten. Pasa Bocas / Otros: Früchte- und/oder Nussmuffin, Gold Puder Grieß, Zucker, Apfel, Rhabarber. más...
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3084 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Lavado de Ropa - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 40 minutos. más...
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 Comentarios
530 Kalorien, Rostbraten mit gem. Salat!
28 abr. 17 por el miembro: mamawin
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