Diario de menphir, 28 abr. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2017
83 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 abril 2017:
1744 kcal Grasa: 61,92g | Prot: 117,82g | Carbh: 186,45g.   Desayuno: Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Café, Jengibre, Pan Blanco, Jugo de Tomate, Limón. Almuerzo: Nutella Nutella, Hacendado Tortitas Mexicanas de Trigo, Hacendado Maxi Lomo Finas Lonchas, Huevo Revuelto, Hacendado Preparado de Paella y Sopa, Valor Chocolate con Leche sin Azúcares Añadidos, Almendras, Pistachos. Cena: Buckler 0,0 Cerveza. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Queso Fresco Batido 0%. más...
2283 kcal Ejercicio: Bailando (Paso Lento) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 7 kg a la Semana

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