Diario de cpt. coock, 28 abr. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2017
142 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 52 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 abril 2017:
921 kcal Grasa: 38,99g | Prot: 36,67g | Carbh: 108,50g.   Desayuno: Kaffee (Gemahlen), Gut Ponholz Deutsches Corned Beef, Milkana Schmelzkäse Kräuter, Mehrkornbrot. Almuerzo: Mehrkornbrot, Quadriga Kürbiscremesuppe. Cena: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Leichte Linie Leberwurst mit Schnittlauch, Mehrkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Aldi Tomatenzwerge, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Physalis, Kaffee (Gemahlen), Kalorienarme Limonade. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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