Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2017
|
56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
860 kcal
|
Grasa: 43,79g | Prot: 40,17g | Carbh: 73,56g.
Desayuno: Date Balls, Ginger, Fresh Lemon Juice, Water, Equal Sweetener, Dairy Farmers Skim Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Hillcrest Choc Peanut Nut Bars, Butter, Spelt Bread. Cena: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Parsley, Cauliflower, Coles Australian Mozzarella Cheese, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed). Pasa Bocas / Otros: Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed). más...
|
|
2118 kcal
|
Ejercicio:
Aerobox - 15 minutos, Enseñanza - 1 hora, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Conduciendo - 2 horas, Ver TV - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 4 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Ducharse - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Gejah11
|