Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2017
|
55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1429 kcal
|
Grasa: 48,52g | Prot: 63,68g | Carbh: 189,40g.
Desayuno: Простоквашино Молоко Топленое 4%, Кофе, Фундук, Миндаль, Куриный Бульон или Консоме, Новые Продукты Хрумстик Многозерновой, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Курица Вареная, Картошка Вареная, Майонез. Almuerzo: Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Большая Кружка Молоко 2,5%, Атяшево Паштет Печеночный, Пятерочка Банан, Ого Отруби Пшеничные, Активиа Био+Протеиновая с Брусникой и Клубникой. más...
|
|
1800 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 40 minutos, Estiramiento (Yoga) - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de irisha19888888
|