Diario de Orton12345, 27 abr. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2017
76 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 abril 2017:
3719 kcal Grasa: 93,44g | Prot: 270,78g | Carbh: 443,17g.   Desayuno: Müller Reine Buttermilch, Bananen, Gekochtes Ei, Äpfel, Kiwi. Almuerzo: Pazifischer Kabeljau, REWE Alaska Seelachsfilet Paniert, Reis (Gekocht), Erbsen, Bodylab24 Protein Bar - Schokolade, Myprotein Inulin, Bodylab24 Eat Clean Protein Bar - Cookie Dough. Cena: Géramont Weichkäse, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, TNT L-Citrullin, Myprotein Glutamin, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Arla Skyr, Milbona Kräuterquark. Pasa Bocas / Otros: Ahoj-Brause Brause-Bonbons, Gut & Günstig Salzstangen, Wassereis. más...
3875 kcal Ejercicio: Aktiviät - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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