Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2017
|
89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 25,7 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3300 kcal
|
Grasa: 170,08g | Prot: 193,77g | Carbh: 188,74g.
Desayuno: Aldi Mandeln, Aldi Früchte Müsli Vollkorn, Aroy-D Kokosmilch, Schlagsahne, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln. Almuerzo: Body Attack 100% Whey Protein Chocolate, Aldi Milch 1,5%. Cena: Rapunzel Kokosöl Nativ, Milbona Quark Magerstufe, Jever Fun, Hartgekochtes Ei, Lovilio Mozzarella, Aldi Schafskäse, Zucchini, Strauchtomaten, Extra Natives Olivenöl. Pasa Bocas / Otros: Gutes Land Gouda, Edeka Deutsches Corned Beef, Weißer Tafelwein, Oettinger Export. más...
|
|
4104 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 30 minutos, Compras - 35 minutos, Cocinar - 2 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 55 minutos, Gym (Gimnasio) - 2 horas y 15 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de schoko ade
|