Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2017
|
55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1421 kcal
|
Grasa: 51,74g | Prot: 86,98g | Carbh: 145,43g.
Desayuno: Рот Фронт Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Рот Фронт Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Кофе, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Хлебзавод 28 Хлеб Ржаной Прибалтийский, Яичница, Каждый День Попкорн Соленый, Ермолино Сардельки Оригинальные из Говядины. Almuerzo: Чернослив, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Укроп, Огурец (с Кожурой). Cena: Пастрома Птицы, Каждый День Попкорн Соленый, Магнит Апельсин, Молоко (1% Обезжиренное), Ого Отруби Пшеничные. más...
|
|
1798 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Descansando - 6 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de irisha19888888
|