Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2017
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3523 kcal
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Grasa: 98,96g | Prot: 189,50g | Carbh: 483,73g.
Desayuno: Colun Leche Descremada Sin Lactosa, Arándanos (sin Azúcar, Congelados), Calo Queso Gauda, Selecta Avena Instantánea, Tia Rosa Tortillas Mexicanas (25g), Frutillas, Plátano, Huevo Cocido. Almuerzo: Garbanzos, Longaniza. Cena: Calo Queso Gauda, Tia Rosa Tortillas Mexicanas (25g), Carne. Pasa Bocas / Otros: Quaker Avena Instantánea, Colun Leche Descremada Sin Lactosa, Miel, Peras, Arándanos (sin Azúcar, Congelados), Plátano, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Miel, Semillas Secas de Chía, Granos Secos de Semillas de Girasol, Semillas de Amapola, Semillas de Linaza, Jamón de Pavo, Calo Queso Gauda, Marraqueta sin Miga, Selecta Avena Instantánea. más...
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2766 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Pesas - 2 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de sebastian.bravo.c
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