Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2012
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119,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 29,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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527 kcal
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Grasa: 12,46g | Prot: 34,61g | Carbh: 69,19g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar, Protein Shake. Almuerzo: Cappuccino, Blueberry Muffins. más...
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3734 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Reproducción de Música - 1 hora, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 10 minutos, Natación (Lento) - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 14,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Werskind
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