Diario de LenaG66405, 25 abr. 17

Ммм$ с домашними яичками мои любимые блинчики как солнышеки с утра))) в дождливую погоду ☔️очень радуют меня с утра☕️всем приятного аппетита и прекрасного солнечного дня☀️всех христиан с Родительским днем🙏н

---

1214 kcal

Grasa: 46,44g | Prot: 123,87g | Carbh: 76,68g.   Desayuno: Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Кофе, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Мистраль Отруби Овсяные, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Яйцо (Целое). Almuerzo: Овсяная Каша на Воде, Приготовленный Яичный Белок, Куриное Филе на Пару, Чай, Салат Овощной. Cena: Красная Цена Кефир 1%, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Салат Овощной, Кофе, Яичный Омлет. más...

3262 kcal

Ejercicio: Ver TV - 3 horas, Montañismo - 1 hora, Lavar Platos - 2 horas, Cocinar - 3 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora. más...