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24 abr. 17
Diario de giselibp, 24 abr. 17
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Sobre a gripe, comidas rápidas...
70,3 kg
Disminuído hasta ahora:
30 kg
.
Aún para ir:
5,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 abril 2017:
1087 kcal
Grasa: 52,52g | Prot: 111,87g | Carbh: 37,91g.
Desayuno:
Ovo.
Almuerzo:
Banha de Porco, Cenouras, Cebolas, Chuchu, Sadia Filé de Peito.
Cena:
Banha de Porco, Tomates Cereja, Couve-Flor, Brócolis, Le Vida Filé de Peito.
Pasa Bocas / Otros:
Integralmedica Carnibol, Abacate, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele.
más...
Perdiendo 210 kg a la Semana
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Comentarios
Força aí Gis....
24 abr. 17 por el miembro:
oliviamedeiros
@oliviamedeiros Obrigada :( Voltando a rotina hoje :(
24 abr. 17 por el miembro:
giselibp
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