Diario de bridgielee, 01 feb. 12

Well I am just trying to get back on track this week. I am recording everything I eat. We shall see how this goes!

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1297 kcal

Grasa: 34,51g | Prot: 91,49g | Carbh: 154,52g.   Desayuno: cinnamon, Light Vanilla Soymilk, 100% Premium Vanilla Whey Protein, Water, Mangos, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Bananas, Cooked Pumpkin (from Canned, Fat Not Added in Cooking). Almuerzo: 100% Premium Vanilla Whey Protein , Dole frozen mangos, blueberries , extra small banana, Tap Water. Cena: Border Sauce - Mild, Soft Taco - Beef. Pasa Bocas / Otros: Rold Gold Pretzel Sticks, Laughing Cow Queso Fresco & Chipotle. más...

3245 kcal

Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Trotar - 8/kph - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Sentado - 2 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos. más...