Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2017
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2705 kcal
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Grasa: 71,14g | Prot: 153,01g | Carbh: 350,56g.
Desayuno: Milch (Fettfrei), Belbake Haselnüsse Gemahlen, Alnatura Dinkel Flocken, Omira Magerquark, RUF Chocolate Chunks, Banane, Alnatura Roggenvollkornmehl, Myprotein Impact Whey Protein, Real Quality Vollkorn Haferflocken. Almuerzo: REWE Bio Gouda, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, ORO di Parma Tomatenmark Scharf, Edeka Grüner Spargel, Zwiebeln, K-Classic Champignons, BioBio Vollkorn-Penne. Cena: Myprotein Omega 3, Aldi Magerquark, Rapunzel Haselnussmus, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Bergader Almkäse Herzhaft, Lieken Urkorn Grahambrot, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken. Pasa Bocas / Otros: Ener Bio Soft Aprikosen, Äpfel, Kohlrabi, Milch (Fettfrei), Gurke (Geschält), Möhren. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de BeneFZ1
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