Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2017
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3512 kcal
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Grasa: 116,73g | Prot: 276,50g | Carbh: 344,15g.
Desayuno: Galiamelone, Galiamelone, TNT Naked L-Citrullin, Whey Protein, Biotech USA Glutamin, Myprotein Kreatin Monohydrat. Almuerzo: Gurke (mit Schale), Tomaten, Gut & Günstig Pfirsiche Halbe Frucht Gezuckert, Maggi Currysoße, Amaranth. Cena: Rio D'oro Alkoholfreier Cocktail Caipirinha, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Mischgemüse, Fleisch. más...
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3256 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Tabata - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Orton12345
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