Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2017
|
94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 34,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1311 kcal
|
Grasa: 47,38g | Prot: 76,13g | Carbh: 142,14g.
Desayuno: Яблоки Фуджи, Дикси Мандарины, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Карась, Bonduelle Зеленый Горошек с Молодой Морковью. Almuerzo: Ашан Миндаль Сушеный, Село Лесное Сметана 15%, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Чеснок, Помидоры, Магнит Манго, Ашан Сыр Диетический 20%, Лебедевская Агрофирма Яйцо. Cena: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сливочное Масло, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями. más...
|
|
2371 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 29 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 31 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
|