Diario de enf.crisdesouza, 21 abr. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2017
88 kg Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.    Aún para ir: 18 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2017:
574 kcal Grasa: 22,89g | Prot: 47,70g | Carbh: 43,84g.   Desayuno: Café (Infusão). Almuerzo: Pepino (Descascado), Repolho Verde, Vilma Macarrão Integral Parafuso, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Cena: Crepioca, Café com Leite Integral. Pasa Bocas / Otros: Garoto Chocolate Meio Amargo. más...
Perdiendo 3,1 kg a la Semana

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