Es bleibt dabei, es geht nicht mehr weiter
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 29 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2261 kcal
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Grasa: 61,26g | Prot: 149,11g | Carbh: 271,32g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Schwarzwälder Schinken, Margarine, American Style American Sandwich. Almuerzo: Zucker, Milbona Speisequark 20% Fett, Landjunker Hähnchenbrustfilet, Parmesan (Hart), Riesa Eiernudeln, Combino Tomatensauce mit Basilikum. Cena: Asia Spezialitäten 12 Sushi, Pflanzenöl, Asia Spezialitäten Wok China Gemüse, Zucchini, Champignons, Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis. más...
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3230 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 9 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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peso estable
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Comentarios
Es geht immer weiter wenn man Es entsprechend steuert, den "es" ist Dir Untertan und muss tun was Du möchtest.
21 abr. 17 por el miembro: marcothebrain
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Peso Histórico de pernodb
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