Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2017
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3942 kcal
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Grasa: 93,42g | Prot: 286,05g | Carbh: 477,60g.
Desayuno: Kiwi, Bananen, Gekochtes Ei. Almuerzo: Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Ketchup, Gut & Günstig Junge Prinzessbohnen, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Erbsen, Aldi Puten-Ministeaks, Milbona Kräuterquark, Gut & Günstig Fettarmer Kefir, Pellkartoffeln, Protein Pizza. Cena: Lachssoße, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Lachsfilet, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, TNT L-Citrullin, Myprotein Glutamin. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Salzstangen. más...
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2965 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 3 horas, Sentado - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Orton12345
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