Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2017
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1415 kcal
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Grasa: 27,63g | Prot: 104,07g | Carbh: 183,54g.
Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Classic (20 oz), Purely Frozen Organic Broccoli Florets, White Rice, Mr. Yoshida's Original Gourmet Sauce, Skinless Chicken Breast. Cena: Almonds, Jiffy Creamy Peanut Butter, Bananas, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. más...
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2580 kcal
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Ejercicio:
stairs climber - 11 minutos, Jogging treadmill - 18 minutos, Descansando - 15 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 8,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de velricky92
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