Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2017
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1312 kcal
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Grasa: 47,09g | Prot: 72,22g | Carbh: 149,65g.
Desayuno: Frulait Желе Яблоко. Almuerzo: Мостресткондитер Пастила с Кусочками Мармелада, Говядина Тушеная, Каша Пшенная. Cena: Курица Вареная, Гречневая Каша, Благода Сырок с Заменителем Молочного Жира с Изюмом. Pasa Bocas / Otros: Чай с Сахаром. más...
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1502 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alenka Suslova
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