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Thunfischsteak mit Süßkartoffeln.
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1909 kcal
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Grasa: 61,42g | Prot: 123,02g | Carbh: 216,09g.
Desayuno: Gurke (Geschält), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Be Light Körniger Frischkäse. Almuerzo: Orangen, Blumenkohlauflauf, Vegafit Gemüseschnitzel. Cena: Roi De Trefle Raclette Käse, Bäckerkrönung Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. Pasa Bocas / Otros: Arla Skyr, Gekochtes Ei, Süßkartoffel, Edeka Thunfischsteaks. más...
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2671 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Ver TV - 2 horas, Sentado - 9 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Tareas del Hogar - 30 minutos. más...
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