Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2017
|
45 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1990 kcal
|
Grasa: 48,85g | Prot: 181,49g | Carbh: 183,22g.
Desayuno: Gember, AH Vezelrijke Havermout Grove Vlokken, Water, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Biologisch Biologische Havermout, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood. Almuerzo: Statesman Tonijnstukken in Water, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH 100% Pindakaas Naturel, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood. Cena: Farmer Gedroogde Kapucijners, Jumbo Diepvries Kabeljauwfilet, Saladinettes Andijvie, Jumbo Magere Franse Kwark. Pasa Bocas / Otros: Notenboer Ongezouten Cashewnoten, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, AH Winterpeen, AH Komkommer, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Winanda!
|